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Luteína

Ingerir grandes cantidades de luteína en la dieta parecen reducir el riesgo de desarrollar Degeneración Macular Relacionada con la Edad y cataratas.

Para prevenir

Las cataratas, se recomienda 6-12 mg de luteína por día, Para reducir los síntomas de las cataratas, se recomienda 15 mg de luteína 3 veces por semana o 10 mg de luteína más 2 mg de zeaxantina por día.

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